Tous ces plats d’accompagnement mexicains peuvent amener vos invités à se demander quand vous avez suivi des cours de cuisine clés. La grande chose avec ces composants mexicains est qu’ils sont tous simples, sains et pas durs dans votre poche.
Par conséquent, si vous organisez un dîner à thème mexicain, nous avons tous les côtés dont vous aurez besoin!
90% de ces côtés sont remplis de beaucoup de légumes, alors attendez-vous à une assistance délicieuse pour vous rapprocher de vos 5 jours.
Si vous êtes également fan de la cuisine coréenne comme moi, essayez l’une de ces 30 recettes coréennes simples.
32 Plats D’accompagnement Mexicains
Tous ces plats d’accompagnement mexicains sont fantastiques pour les personnes pressées mais qui cherchent toujours à manger plus sainement.
1. Riz Aux Tomates à La Mexicaine
Riz mexicain savoureux à base de restes de fruits, de riz, de tomate et d’assaisonnement mexicain. Cette recette se marie parfaitement dans un burrito ou comme plat d’accompagnement délicieux et rapide. De plus, il n’y a aucun produit animal utilisé dans cette recette, donc son propre végétarien aussi!
2. Riz à La Coriandre
Ce riz à la coriandre est vraiment rafraîchissant et léger, c’est une délicieuse alternative au goût léger aux riz épicés mexicains normaux. Il se marie extrêmement bien avec le poisson et les viandes grillées, ou avec un burrito fortement épicé. Pour rendre cette recette encore plus saine, essayez-la avec du riz brun!
3. Riz Jaune Mexicain
Ce plat de riz mexicain est si facile qu’il utilise du riz jaunâtre acheté en magasin avec des tomates, des piments et des assaisonnements mexicains. Cette recette nécessite simplement 4 composants, donc cela simplifie grandement les courses!
4. Guacamole
Ce guacamole rafraîchissant et crémeux est sain et ne nécessite que 5 minutes pour être créé! Il convient parfaitement comme plat d’accompagnement pour les tacos ou les burritos, il est riche en graisses et en vitamines. Vous pouvez également l’associer à quelques chips tortilla pour obtenir une collation rapide et saine.
5. Papas Con Rajas
Papas con Rajas, ou pommes de terre et piments poblano, est un plat mexicain savoureux et végétarien. C’est sain et savoureux avec un coup de pied épicé, et n’utilise que quelques composants.
6. Pico De Gallo
Le Pico de Gallo est une salsa fraîche préférée, également appelée salsa fresca ou salsa cruda. C’est différent d’un dîner normal car il n’est ni cuit ni mélangé.
Cette recette de pico de gallo utilise des ingrédients traditionnels tels que des baies fraîches, des oignons, du jalapeno et de la coriandre fraîche. C’est délicieux comme plat d’accompagnement ou de remplissage avec des tacos, des enchiladas et des burritos.
7. Salade De Maïs De Rue Mexicaine
Cette salade de maïs de rue mexicaine est douce et en forme, idéale pour une soirée barbecue estivale. 1 portion ne comprend que 144 calories, donc c’est idéal pour l’incorporer dans un programme de repas très faible en calories.
Si vous êtes intéressé par des notions de salade plus faibles en calories, essayez ces 30 suggestions de préparation de repas de salade impressionnantes.
8. Palmito Ceviche
Ce ceviche de palmito est sain, piquant et rafraîchissant. Il utilise des cœurs de palmier qui ont de délicieux goûts de mer, il est donc idéal pour un substitut de poisson végétalien. Son entier 30 et sans pétrole et emballé avec des fruits frais, des herbes et des légumes.
9. Ceviche De Thon
Ce ceviche de thon est rafraîchissant, délicieux et sain. C’est vraiment un excellent ajout à certains dîners de style mexicain. Assurez-vous d’utiliser la laitue de la meilleure qualité possible car ce plat a été mangé cru! Une vaste gamme d’ingrédients fonctionne bien avec lui, comme l’avocat et les concombres en dés, ce qui signifie que vous pouvez le régler à votre goût.
10. Poivrons Shishito Boursouflés à La Poêle
Ces piments shishito cloqués sont incroyablement faciles à créer à la maison. Ils ont besoin d’un petit nombre de composants et d’un quart d’heure. Vous pouvez même les faire sur votre propre gril extérieur, de sorte qu’ils soient idéaux pour un barbecue.
11. Trempette Mexicaine Aux Courgettes Au Maïs De Rue
Cette trempette mexicaine aux courgettes au maïs est créée avec du cotija, du fromage, des légumes et des épices. Bien que cette trempette soit rapide à créer, elle est néanmoins pleine de goût. Appréciez cette trempette au fromage et épicée sur des nachos ou en utilisant quelques juliennes de légumes.
12. Salade De Tacos Végétarienne Avec Vinaigrette à La Coriandre Et à La Lime
Si vous souhaitez trouver des accompagnements de tacos, cette recette de salade de tacos végétarienne fonctionne très bien. Son doux, rafraîchissant et très sain. Il est emballé avec 5 sortes de légumes, ce qui rend vos 5 quotidiens vraiment faciles à atteindre. La vinaigrette délicieuse et piquante à la coriandre fait des merveilles pour accentuer cette recette aussi!
13. Haricots Pinto Produits En Moins De 30 Minutes
Ces haricots pinto épicés sont simples à créer et ne prennent que 30 minutes. Ils sont parfumés aux épices mexicaines, ce qui les rend non seulement sains, mais aussi délicieux. Chaque portion comprend 108 calories afin que vous n’ayez pas à vous soucier de trop manger.
14. Maïs à La Crème De Rue Mexicain
Cette recette de maïs mexicain maison est facile et ne nécessite que 20 minutes. Il est idéal pour un plat mexicain ou avec votre barbecue extérieur. C’est une sauce crémeuse au fromage qui est mélangée avec du piment et du jalapeno pour lui donner un coup de pied savoureux.
15. Salsa Rouge Maison
Pourquoi acheter de la salsa achetée en magasin alors que la maison est beaucoup plus abordable, saine et se rassemble en moins de 10 minutes! Tout ce que vous avez à faire avec cette recette simple va ajouter les ingrédients dans un robot culinaire et les combiner, puis il est possible de conserver cette délicieuse salsa au réfrigérateur dans un récipient hermétique jusqu’à sept jours!
16. Maïs De Rue Mexicain Grillé Sain Et Modéré
Cette recette est une version beaucoup plus saine et plus légère de ce maïs de route mexicain grillé traditionnel. Il est idéal pour un barbecue d’été, en utilisant une sauce légère et crémeuse au piment et à la lime.
Cette recette est idéale pour les personnes suivant un régime Weight Watchers, elle utilise simplement 2 points WW dans le programme bleu et est sans gluten et végétarienne.
17. Mango Pico De Gallo
Mango pico de gallo peut sembler étrange à certains, mais croyez-moi, cela fonctionne. Ce pico de gallo à la mangue est rafraîchissant en été et se marie à merveille avec le poisson et les fruits de mer. Son vraiment sain, utilise peu d’ingrédients comprend également seulement 48 calories par partie.
18. Salsa Aux Tomates Rôties Et Aux Oignons Verts
Cette salsa aux tomates rôties ajoute une épaisseur savoureuse en carbonisant les baies avant de les mélanger. Cela nécessite 5 à 10 minutes supplémentaires, mais cela en vaut vraiment la peine, chaque fois que vous avez assez de temps. Cette recette est économique et n’utilise que quelques ingrédients, ce qui simplifie grandement les courses.
Plats D’accompagnement Mexicains En Pot Immédiat
Si vous souhaitez cuire les aliments plus rapidement et éviter de trop laver. Un pot immédiat est votre truc à faire! La plupart des recettes ne demandent que quelques minutes de préparation et s’améliorent vraiment lorsqu’elles sont lentes ou stressées.
19. Haricots pinto du Chili vert Crockpot
Cette délicieuse recette de haricots pinto au piment vert Crockpot est tendre et savoureuse, en utilisant seulement quelques ingrédients. Il est sain, riche en fibres, en glucides complexes et pauvre en glucides. Cette recette est excellente une fois que vous êtes pressé, ajoutez simplement tous les ingrédients dans la casserole et laissez cuire.
20. Pot Immédiat Quinoa Jalapeno
Ce quinoa est le choix idéal pour le riz, son ajusteur comprenant des protéines entières et des glucides complexes. Cette recette est vraiment une preuve complète, vous l’insérez littéralement dans votre pot immédiat, réglez la minuterie puis laissez-la. C’est un délicieux coup de pied chaud qui s’accorde à merveille avec les plats principaux mexicains.
21. Haricots Mexicains En Pot Immédiat
La cuisson stressée des haricots, la rend beaucoup plus simple et plus rapide, ce qui explique justement pourquoi cette recette est vraiment excellente! Ces tendres haricots mexicains sont emballés avec des épices et des poivrons frais, vous offrant de délicieux goûts latins. Et bien sûr, ils sont sains et remplis de nourriture.
22. Haricots frits à la mijoteuse
Ces haricots frits à la mijoteuse sont incroyablement délicieux et ne nécessitent presque pas de temps de préparation! Ils utilisent quelques composants que vous ne pouvez littéralement ajouter qu’à votre poêle, tourner et régler la minuterie, puis continuer votre vie quotidienne. Ce sont idéales pour les personnes actives, qui n’ont pas beaucoup de temps pour les devoirs.
23. Haricots Noirs Crockpot
Les haricots noirs crus peuvent être difficiles à cuire de la manière conventionnelle, et il est important d’être certain que les haricots sont bien cuits. Cette recette de mijoteuse le rend beaucoup plus simple! Ils sont cuits dans de délicieuses épices pendant des heures, et la meilleure partie est que vous n’avez pas besoin de les remuer.
24. Riz Mexicain En Pot Immédiat
Cette recette de riz aux nouilles de 15 minutes est un plat mexicain délicieux et rapide qui est super simple à créer. Le bourgeon instantané fait presque échouer cette recette, donc c’est idéal pour les cuisiniers novices! Aimez-le comme plat d’accompagnement sur vos tacos, dans un délicieux burrito ou avec quelques viandes et poissons délicieux.
25. Maïs Mexicain En Pot Immédiat
Cette recette instantanée de maïs mexicain en pot est sucrée et remplie d’épices et de légumes. C’est une sauce riche et acidulée qui se marie à merveille avec tout le maïs et les épices mexicaines. Cette recette est juste faite en utilisant le pot instantané, donc le nettoyage prend en fait quelques minutes.
26. Riz à La Coriandre Et à La Lime En Pot Immédiat (5 Minutes)
Pour produire ce riz copié à la coriandre et au citron vert Chipotle, vous voulez simplement 4 composants et quelques minutes. C’est un délicieux plat d’accompagnement mexicain qui se marie à merveille avec les viandes et les poissons grillés. Elle est idéale pour la cuisson par lots et l’utilisation sur la préparation de vos repas.Cette recette contient des conseils pour les points d’observation du poids et peut être végétalienne et sans gluten.
27. Riz Mexicain Au Chou-fleur
Ce riz aux baies de style latino est le meilleur substitut céto au riz, il est plus rapide, plus simple et plus sain. 1 lot de riz au chou-fleur ne prend que 12 minutes et n’utilise que quelques ingrédients. Chaque portion comprend 6 grammes de glucides, qui sont encore réduits en se débarrassant de la pâte de tomate.
28. Ceviche Mexicain De Crevettes
Ce ceviche de poisson mexicain est rafraîchissant et léger tout en étant emballé en protéines. Il contient 8 g de g chaque portion qui peut être encore diminuée en ajustant le jus d’orange pour obtenir une cuillère à soupe d’huile d’olive ou d’avocat.
29. Chili Con Queso Dip
Cette délicieuse trempette au fromage Chili Con Queso est créée à partir de savoureux piments verts et jalapeos qui incluent une épice délicieuse pour ce plat mexicain. Servez-le avec quelques chips tortilla à très faible teneur en glucides, des chips de courgettes céto ou des bâtonnets de céleri pour obtenir un plaisir amical au fromage.
30. Chou-fleur à La Mexicaine
Cette édition céto du chou-fleur de la mode routière mexicaine utilise les goûts de la cuisine de rue mexicaine vintage, bien qu’elle soit pauvre en glucides. Il est recouvert de mayonnaise épicée, de fromage cojita et de coriandre. Il utilise simplement quelques composants, donc sa création est assez simple. Cela reste idéal pour les hommes et les femmes qui ne suivent pas un régime pauvre en glucides, cette recette est tellement délicieuse qu’elle peut même vous inciter à transformer le céto.
31. Haricots Frits Sans Haricots
C’est vraiment une torsion céto sur les haricots frits, il échange les haricots pour obtenir des aubergines pour réduire les glucides. Cette recette a toujours ce goût riche et cette sensation crémeuse que la plupart d’entre nous apprécient des haricots frits, mais elle peut également être adaptée au céto.
32. Mayonnaise Chipotle Et Ail Rôti
Cette mayonnaise au chipotle fumé est une version mexicaine mise à jour de l’avocat. Ce sont des goûts audacieux dans l’ail rôti et le chipotle qui se marient à merveille avec la mayonnaise crémeuse. Essayez-le en utilisant une trempette ou en utilisant un hamburger végétarien aux haricots pour un délicieux repas végétarien. 1 cuillère à soupe de mayonnaise comprend environ 50 calories et un gramme de glucides.
