Pourquoi Vous Devez Nous Faire Confiance
Je suis un coureur de fond et aussi un grand voyageur, aussi, vivant à New York, j’investis beaucoup de temps dans mes orteils. Même si je n’avais jamais essayé de chaussettes de compression avant de commencer ce manuel, il y a beaucoup d’espace pour les insérer dans ma vie. Mais avant de commencer, j’ai analysé la littérature évaluée par des pairs et parlé avec des experts au sujet des chaussettes de compression peuvent – et ne peuvent pas – faire. C’est une catégorie de marchandises qui comprend un nouveau nom de chaussettes Miracle, donc je m’attendais à faire de grandes promesses.
Pour Qui
Il y a essentiellement deux raisons d’utiliser des chaussettes de compression parce que votre médecin vous a suggéré de le faire ou que vous le trouvez confortable.
Les chaussettes de compression sont fabriquées à partir de tissu élastique qui serre vos cuisses, soulageant le flux. Dans l’ensemble, les preuves indiquent si l’aide aux chaussettes de compression est mélangée. Mais à condition que vous ayez vérifié auprès de votre fournisseur de soins de santé si vous avez des problèmes de peau ou d’écoulement, « il n’y a aucun inconvénient à les porter », a déclaré le dermatologue Bruce Katz lors d’un entretien téléphonique.
Votre médecin peut vous recommander de porter des chaussettes de compression pour l’une des nombreuses explications. Ils pourraient aider à contrôler l’enflure. On a constaté qu’ils diminuent les cas de thrombose veineuse profonde (TVP) pendant les vols et diminuent le risque de complications après le traitement de la TVP. La compression peut aider les individus à guérir des affections cutanées particulières, telles que les migraines entre les ulcérations de jambe. Et, malgré le fait qu’il n’y a pas de preuve scientifique concluante, il est possible qu’ils soient utiles dans le traitement des varices.
Mais ce manuel se concentre sur les chaussettes de compression à porter pour des fonctions non médicales. (À moins que votre médecin ne vous dise que n’importe quel type de chaussettes de compression peut faire, nous vous conseillons de suivre leurs conseils particuliers.) Ces utilisations incluent la relaxation sur un long vol, après un entraînement difficile, lors d’un changement passé dans vos orteils, ou pendant la grossesse.
Et la direction? Les chaussettes de compression ont la réputation d’améliorer les performances ou de réduire la fatigue, mais une petite étude non publiée indique le contraire. Le chercheur biomédical Ajit Chaudhari de l’Université d’État de l’Ohio et quelques collègues ont demandé à 20 coureurs d’effectuer une course difficile de 30 minutes avec des chaussettes de compression et une sans, puis ont mesuré à quel point ils pouvaient sauter après le jogging par rapport à plus tôt, une mesure de la fatigue. . Les chaussettes n’ont pas démontré un avantage certain.
Comment Nous Avons Choisi Et Analysé
De ces neuf paires que nous avons analysées, ces trois étaient nos préférées.
Nous avons commencé à utiliser un vaste choix de chaussettes pleine longueur. (Nous n’avons pas envisagé de manchons de compression ou de pinces pour ce manuel.) Bien que les chaussettes de compression soient disponibles en plusieurs longueurs, la coupe mi-haute est de loin la plus courante et devrait bien fonctionner pour de nombreuses personnes. En comparaison avec les chaussettes de compression à hauteur des cuisses, les mi-bas sont généralement beaucoup plus faciles à porter.
Les avantages les plus fréquemment accessibles des chaussettes de compression sont de 10 à 20 millimètres Hg, ce qui est considéré comme modéré, et de 20 à 30 millimètres Hg, qui peuvent être considérés comme une entreprise. Un millimètre de mercure, ou mm Hg, est dans ce cas une mesure de la pression artérielle. Pour une compression plus puissante que 30 millimètres Hg, vous voudrez vous transformer en magasin spécialisé pour assurer l’ajustement idéal. Différentes chaussettes de compression peuvent avoir exactement la même puissance, mais sont plus confortables ou plus confortables pour toutes les raisons – du tissu au tricot en passant par la combinaison privée.1 Les chaussettes de compression sont généralement graduées; c’est-à-dire qu’ils sont plus serrés à la base qu’au sommet afin de réduire la circulation. La majorité des chaussettes de compression que nous avons envisagées, et toutes analysées, sont des chaussettes graduées.
À moins de 25 €, les chaussettes de compression suivent en grande partie les dimensions des chaussures (pour les chaussettes de compression de luxe, mesurer la longueur et la largeur de votre mollet est beaucoup plus courante). Bien qu’un certain nombre de ces chaussettes que nous avons considérées comprennent les dimensions du mollet dans leurs graphiques de tailles, il n’y a souvent qu’un seul tableau de taille de mollet pour correspondre à chaque pointure, ce qui rend les dimensions du mollet pas très utiles. Nous avons essayé de choisir des chaussettes qui viennent dans au moins trois dimensions: même les plus grands choix de tailles disponibles, plus vous devriez recevoir une chaussette qui s’adapte bien à votre jambe et à votre pied et fournit la compression que vous attendez. Si vous vous retrouvez tout en haut ou en bas de ce poêle pour obtenir une taille de chaussette, disons, un peu est étiqueté pour les pointures 5 à 8, et vous êtes un 8, vous pourriez découvrir que la compression est plus confortable que prévu.Étant donné que la même chaussette peut sembler différente pour celles qui tombent à différentes extrémités de la même sélection, vous devrez peut-être essayer quelques tailles.
Les meilleures chaussettes de compression sont à la mode. Ce n’est pas une métrique frivole: si vous n’aimez pas l’apparence des chaussettes de compression, vous n’êtes pas aussi enclin à les mettre. Nous avons chassé des chaussettes qui viennent dans de nombreuses couleurs et modèles. Si vous avez une esthétique distincte en tête, jetez un œil à la concurrence – il y a beaucoup de variété sur le marché.
Les chaussettes de compression sont principalement fabriquées à partir de matières synthétiques, ce qui les rend confortables et souples. Il n’y a pas beaucoup d’écart par rapport à la chaussette.
Les chaussettes de compression peuvent coûter environ 50 €. Il n’y a pas d’avantage clair pour la majorité des gens à consacrer autant, mais si vous voulez une compression plus forte ou si vous possédez des mollets difficiles à ajuster, vous pouvez envisager un ensemble plus coûteux. Il existe des dizaines de paires de chaussettes très appréciées pour 25 € ou moins, c’est donc ce sur quoi nous nous sommes concentrés. De plus, trouver une chaussette idéale serait une expérience quelque peu privée: les jambes, les pieds et les goûts de chacun sont différents.
J’ai passé quelques semaines à faire pivoter des paires de chaussettes hautement cotées qui correspondent à nos besoins, à évaluer comment ils croyaient en affaires, à quel point je découvrais le tissu à l’aise et s’il n’y avait pas de bottes sur mon mollet ou de fermer mes pieds. J’ai nettoyé chaque ensemble au moins deux, pour déterminer lesquels ou ont perdu leur allongement. Parce que la sensation et l’ajustement de la chaussette sont subjectifs, j’ai comparé mes notes aux témoignages de clients et j’ai apprécié mon éditeur pour obtenir un autre avis (et les dimensions du pied). J’ai découvert que des chaussettes légèrement plus courtes avaient tendance à mieux fonctionner, car elles ne sont pas aussi susceptibles de se regrouper près d’un genou si vos coudes ne sont pas du côté de l’ordinaire pour la taille de votre pied.
Notre Sélection: Sockwell Elevation Company
De toutes les paires que nous avons analysées, les chaussettes Sockwell Elevation Company (dimensions pour femmes; tailles pour hommes) seraient celles que nous achèterions. Ils sont plus confortables à porter que la concurrence car ils sont moins emballés sous le genou, de sorte que la substance est légère mais pas maigre, et ils semblent également plus beaux. Vous pourriez facilement dépenser deux fois plus en chaussettes de compression, mais cette paire de 20 à 30 millimètres Hg « entreprise » fonctionnera probablement bien pour beaucoup de gens. Pour les chaussettes à motifs, elles sont enregistrées comme Shadow Dot (la routine que nous avons analysée) et Twister pour la taille des femmes; pour les deux gars, Pulse et Smooth Vibe.
Ces chaussettes sont douillettes, sans être si serrées qu’elles sont difficiles à porter, ce qui (à moins que vous n’ayez reçu des instructions spéciales d’un médecin) est tout ce que vous pouvez demander d’une chaussette de compression. Nous les avons trouvés similaires à d’autres personnes avec exactement le même score (20 à 30 millimètres Hg), bien que ce ne soit pas nécessairement une mesure fiable. Ils s’arrêtent juste à côté de leurs genoux, qui peuvent être plus courts que toutes les autres chaussettes que nous avons analysées, de sorte qu’ils ne devraient pas se regrouper même si vous avez des mollets plus courts.
Les chaussettes Sockwell sont un peu plus courtes que la concurrence, donc elles ne doivent pas se tasser dans les genoux. Sockwell propose trois tailles complètes – moins que ce que vous trouverez pour des chaussettes plus chères, mais une plus grande que celle que vous trouverez pour de nombreuses chaussettes différentes dans la collection de moins de 25 € que nous avons considérée. (Il existe deux tailles pour les filles et deux pour les hommes, mais les plus grandes dimensions des femmes sont exactement comme celles des plus grands hommes.
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Cela ne peut pas être dit de nombreuses chaussettes de compressionCe sont à la mode. La gamme de Sockwell se décline en différents modèles neutres et solides. Il n’y a rien dans la conception pour indiquer qu’ils sont différents d’un ensemble normal de mi-bas.
En plus d’être composées de nylon, de rayonne et de spandex (substances de chaussettes de compression standard), ces chaussettes sont à 30% de laine mérinos, ce qui les rend légèrement plus confortables que la concurrence, même si elles continuent d’être respirantes et minces par rapport à, disons, chaussettes de randonnée.
Des Défauts Mais Pas Des Dealbreakers
Comme beaucoup de chaussettes de cette catégorie de prix, le dimensionnement de Sockwell dépend de la pointure des chaussures, peut-être pas des dimensions du mollet. Ils peuvent ne pas correspondre en plus de quelques chaussettes plus chères, cependant – parce que le mieux qu’une chaussette de compression peut faire pour vous aider est d’être confortable – elles devraient convenir à beaucoup de gens.
Après un certain nombre de lavages et d’usures, le haut de ces chaussettes est devenu légèrement déformé, bien qu’il ne semble pas avoir d’impact sur l’étanchéité.
De plus, nous n’adorons pas les options binaires de genre que Sockwell présente, avec des dispositions de chaussettes uniques aux tailles de chaussures pour hommes et filles. Il est étrange que vous ne puissiez pas acquérir le design à pois dans la taille des hommes, ou même le style croisé en forme d’argile dans la taille des femmes.
Si vous souhaitez des chaussettes qui viennent dans des couleurs vives en plus des tons neutres, et que cela ne vous dérange pas – ou pourrait aimer – un solitaire pépère, nous recommandons vivement les chaussettes de compression Go2. Ces chaussettes sont disponibles dans plus de tailles que beaucoup dans la fourchette de prix d’achat que nous avons envisagée, ce qui signifie que la plupart des gens devraient facilement trouver un ensemble qui leur convient.
Vous pouvez faire correspondre une autre mise en page ou une autre couleur chaque jour de travail pendant près de 3 semaines en utilisant des chaussettes Go2 avant de devoir faire la lessive. Les orteils de ceux-ci sont doux, ce qui les rend agréables pour un amorti autour de la maison après une séance d’entraînement difficile, mais certaines personnes se plaignent aujourd’hui d’être trop lâches. Un critique a mentionné que, bien qu’ils correspondent parfaitement à leurs mollets, les chaussettes sont trop grandes sur leurs propres pieds.
Les chaussettes Go2 sont un peu plus que les autres que nous avons testées.Par conséquent, pour les personnes ayant des mollets inférieurs ou des cuisses plus courtes, elles pourraient se regrouper un peu dans le meilleur. Toutes ces chaussettes de 20 à 30 millimètres Hg sont en nylon.
Ce n’est pas trop gênant, mais les chaussettes Go2 pourraient se tasser un peu dans les genoux.
Un Choix De Financement: SB Sox Lite
Sélection de budget
Il est possible d’économiser quelques dollars en optant pour un ensemble de SB Sox Lite, les chaussettes de compression les moins chères que nous avons analysées, mais qui se sentaient néanmoins confortables et résistantes à plusieurs usures et lavages. Ils arrivent en deux dimensions et des choix de couleurs limités. Comparables à notre finaliste, les chaussettes SB Sox Lite étaient un peu plus longues que les autres que nous avons examinées. Par rapport à notre sélection et à notre finaliste, ces chaussettes sont un peu plus fines et plus légères.
Si vous n’avez jamais essayé de chaussettes de compression, vous pouvez choisir de commencer à utiliser un ensemble plus léger que notre choix élevé, comme le 15 à 20 millimètres Hg SB Sox Lite. Ces chaussettes sont faites de nylon et de spandex.
La Compétition
Certaines chaussettes ne conviennent pas à la majorité des individus, mais si vous recherchez quelque chose de particulier dans une chaussette de compression, vous pourriez être impatient d’ignorer d’autres défauts possibles.
Même si les chaussettes de compression graduées Sooverki semblent être une bonne affaire à 24 € pour un groupe de six paires, donc si vous n’avez pas besoin d’une compression ultra-légère sur une base normale, nous les contournerons. Le matériau est mince. Et bien que nous obtenions exactement le même score de compression que notre sélection de financement, d’après notre expérience, ceux-ci semblaient plus pauvres, en particulier pour quelqu’un qui se situe au centre d’une plage de dimensions. À titre d’exemple, la taille petite / moyenne comprend les pointures pour femmes 6 à 10. Bien qu’elles exercent une légère pression sur mes cuisses (j’utilise une taille 10), mon éditeur (taille 8) a commenté qu’elles ressemblaient à des chaussettes hautes habituelles .
Les chaussettes de compression Blitzu offrent un certain temps autour du pied, ce que beaucoup de gens trouvent aujourd’hui confortable. Cependant, après une usure et un gommage, la base de la chaussette a commencé à boulocher. De plus, il n’y a en fait qu’une seule taille pour les filles (l’alternative petite / moyenne couvre les pointures pour femmes de 5 à 11), de sorte que les personnes aux orteils plus petits pourraient ne pas ressentir beaucoup de compression.
Les chaussettes de compression A-Swift sont presque égales à notre propre finaliste. Mais ils sont un peu plus (la plus petite taille a fait le tour et au-dessus de mon genou, ce qui entraîne un regroupement inconfortable), arrivent également en seulement trois dimensions, par rapport aux quatre de nos finalistes. Si vous préférez un motif loufoque, alors les chaussettes A-Swift valent vraiment le coup d’œil.
Les chaussettes de compression Physix Gear Sport sont extrêmement similaires en termes de look, d’emballage, de taille et de couleur à notre sélection de financement, mais elles sont relativement plus chères et plus longues.
Une édition à compression plus légère de notre sélection, les chaussettes de compression Sockwell’s Circulator Graduated (pointure femme; pointure homme), sont disponibles dans un plus grand choix de couleurs par rapport à Elevation Firm. D’autre part, la compression de 15 à 20 millimètres Hg ne se sentait pas assez confortable, avec la surface de la chaussette devenue quelque peu lâche et déformée après seulement quelques applications.
Les chaussettes de compression Go2 Elite (10 à 20 millimètres Hg) se déplaçaient tout au-dessus de mon genou, ce qui était ennuyeux lorsque je marchais. J’ai essayé de les plier, mais cela a conduit à un tissu trop serré.
À 50 €, les chaussettes Nike Elite Lightweight Compression Over-the-Calf sont plus chères que le double du prix d’achat de notre sélection, et elles ne sont disponibles qu’en une seule force.
