Les Boissons «anti-énergétiques» Apparaissent Comme Une Tendance Induisant Le Sommeil

Les Boissons Anti-énergétiques Apparaissent Comme Une Tendance Induisant Le Sommeil

Les boissons anti-énergétiques pourraient être la tendance majeure à venir sur le marché des somnifères.

Les boissons anti-énergétiques ne sont pas fraîches (elles existent depuis environ une décennie), mais elles connaissent une nouvelle vague de popularité. Selon un rapport d’IBIS World, l’activité des boissons réconfortantes a augmenté de près de 16% au cours des cinq dernières décennies et a atteint un chiffre d’affaires de près de millions. Le nombre d’entreprises opérant dans le secteur des boissons anti-énergétiques a également augmenté de plus de 21% au cours de la dernière demi-décennie.

Les Américains peuvent rechercher un gain de confort pour toutes sortes de raisons, qui vont de la privation de sommeil à la dépression ou à l’anxiété – qui sont toutes en augmentation, en particulier chez les jeunes hommes et femmes.

Exactement de la même manière que les boissons énergisantes offrent une solution rapide de vitalité, les boissons anti-énergétiques offrent une solution rapide de confort, Caleb Backe, CPT, spécialiste du bien-être et de la santé chez Maple Holistics, a conseillé Mattress Clarity par e-mail.

Boire une boisson relaxante peut sembler relativement inoffensif, mais certains experts craignent qu’il y ait des inconvénients à compter sur ces boissons pour dormir plus longtemps.

La boisson anti-énergétique ne fait rien pour résoudre les difficultés sous-jacentes, nous a dit Jim Cobb, RN, MSN, une infirmière aux urgences et fondateur de The Fantasy Recovery System par e-mail. De plus, ces boissons peuvent provoquer des troubles supplémentaires.

Mais un nombre croissant d’Américains achètent ces boissons dans les rayons des supermarchés et des dépanneurs.

Quelles Sont Exactement Les Boissons Anti-énergétiques?

Alors que les boissons énergisantes contiennent des niveaux élevés de caféine et d’autres suppléments énergisants, les boissons anti-énergétiques utilisent des ingrédients à l’autre extrémité du spectre énergétique. L’objectif est de favoriser le confort, le soulagement du stress et potentiellement un meilleur sommeil.

Les ingrédients actifs communs contenus dans beaucoup d’entre eux comprennent la mélatonine, le kava, le GABA, la L-théanine et le calcium, dit Cobb. En outre, des herbes telles que les cynorrhodons et la racine de valériane. Tous ces ingrédients ont une association lâche ou concrète avec une relaxation ou un sommeil stimulant.

Bien que les boissons énergisantes et les boissons anti-énergétiques servent à des fins diverses, les gens pourraient être attirés par eux pour des raisons similaires, déclare Backe. De manière significative, ils offrent un remède rapide à ce qui vous afflige, tout en vous sentant trop fatigué pour le faire tout au long de la journée ou en vous sentant trop excité pour somnoler pendant la nuit.

Cobb dit qu’il est courant d’utiliser à la fois des boissons électriques et des boissons anti-énergétiques en tandem.

Pour commencer, vous aviez les boissons énergisantes  », déclare-t-il. Si vous avez besoin de quelque chose pour vous faire bouger, il va de soi que vous serez probablement plus enclin à utiliser un autre matériau qui vous aidera à vous détendre. Vous n’avez pas besoin de maintenir tout le temps. Ces consommateurs sont pris dans un cycle chimique.

Les Boissons Anti-énergétiques Pourraient-elles Favoriser Un Meilleur Sommeil?

De nombreuses boissons anti-énergétiques contiennent des ingrédients dont il a été prouvé qu’ils facilitent l’endormissement et / ou l’endormissement – plus particulièrement la mélatonine, qui pourrait soulager à court terme l’insomnie.

Le simple fait que la majorité de ces boissons contiennent de la mélatonine comme composant principal signifie que les boissons anti-énergétiques peuvent en fait favoriser un meilleur sommeil  », m’a dit Backe.

Cela ne veut pas dire qu’un meilleur sommeil ou un meilleur soulagement du stress est assuré.

Les effets sur les individus seront différents en raison de la constitution génétique des personnes, des aliments et des boissons supplémentaires consommés avec la boisson et du fait que l’individu a le ventre vide, dit Cobb. De plus, les fabricants auront probablement tendance à utiliser des substances de durabilité et d’endurance variées. Les gens auront toutes sortes d’expériences uniques avec ces boissons anti-énergétiques.

Chaque fois que ces boissons tiennent leurs promesses, elles fournissent peut-être trop de chose fantastique. La quantité de mélatonine présente dans de nombreuses boissons réconfortantes est beaucoup plus importante que la quantité essentielle pour favoriser un sommeil sain, déclare Backe.

Cobb le dit sans détour: plutôt que de penser à mieux dormir, je serais plus enclin à le considérer comme étant pompé sur vos fesses  », déclare-t-il. Les matériaux sont capables de faire cela, en particulier lorsqu’ils sont mélangés avec d’autres matériaux tels que l’alcool alprazolam, le diazépam ou le lorazépam.

Et il y a l’une des nombreuses préoccupations entourant l’utilisation de boissons anti-énergétiques.

Les Dangers Possibles De L’utilisation De Boissons Anti-énergétiques

La combinaison de boissons anti-énergétiques avec d’autres composés sédatifs est un problème pour les professionnels de la santé comme Cobb.

Il déclare que consommer des boissons anti-énergétiques dans ces conditions équivaut à de la polypharmacie, où la personne transporte de nombreux médicaments différents et ces boissons anti-énergétiques, en plus ils se combinent pour avoir un impact sur le consommateur d’une manière qui n’a pas été prévue ou qui a été beaucoup plus puissante que ce qui était le cas. recherché. C’est une situation qui pousse les personnes de la hotline antipoison à lutter pour se soumettre à leurs références pour informer le personnel du service des urgences de la meilleure façon de procéder au traitement.

Le simple fait que les boissons anti-énergétiques contiennent souvent des quantités excessives d’ingrédients favorisant le sommeil soulève une autre préoccupation, déclare Backe.

Comme pour toute auto-médication (c’est essentiellement ce qu’est une boisson puissante ou anti-énergétique), vous devez être prudent avec toutes les doses  », m’a dit Backe. En ce qui concerne les ingrédients, même organiques tels que la mélatonine ou le kava, que l’on trouve généralement dans les boissons réconfortantes, le contrôle de la dose est minimal. .

Cobb est d’accord: pour être utilisés de la manière la plus sûre, les composants doivent être pris séparément à des doses standardisées en quantités sûres  », dit-il. Il ne serait pas possible de dire les causes d’une réponse au cas où vous auriez une réponse à l’un de ces composants de boisson.

Une autre préoccupation: de nombreuses personnes peuvent adopter des boissons anti-énergétiques comme pansement pour des problèmes qui doivent être traités plus sérieusement.

Avec la prévalence croissante de la dépression et de l’anxiété dans notre société, la plupart des gens recherchent de nouvelles approches pour se détendre et se détendre, déclare Backe. Les boissons anti-énergétiques offrent une solution rapide de confort sans avoir à prendre en charge les difficultés.

C’est à peu près, dit Cobb, puisque ces consommateurs peuvent avoir de mauvais mécanismes d’adaptation ou des problèmes physiques qui les incitent à avoir des problèmes de sommeil. Pour Cobb: Bien que les boissons anti-énergétiques puissent offrir un soulagement temporaire du stress ou atténuer la somnolence, les problèmes physiques et psychologiques doivent être traités avec l’aide de spécialistes formés, et non pour faciliter les boissons en magasin.